Ausbildung zur
Dipl. Mentaltrainer:in

Dein Schlüssel zu beruflichem Erfolg und persönlicher Weiterentwicklung

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Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainer:in

Dein Schlüssel zu beruflichem Erfolg und persönlicher Weiterentwicklung

Gestalte Lernprozesse erlebnisorientiert, nachhaltig und wirksam

Immer mehr Menschen sehnen sich nach innerer Stärke, mentaler Klarheit und einem Leben mit mehr Leichtigkeit. Doch zwischen Leistungsdruck, Selbstzweifeln und ständigen To-Dos geht das eigene Potential oft unter. Stell dir vor, du lernst, wie du mentale Blockaden auflöst, Selbstvertrauen stärkst und nachhaltige Veränderungen begleitest – bei dir selbst und bei anderen. Die Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainer:in verbindet fundiertes Wissen mit praxisnahen Tools für echte Transformation. Werde zur wertvollen Begleitung für Menschen auf ihrem Weg – und entdecke, was alles in dir steckt.

Entfalte dein Potential – und hilf anderen, ihres zu entdecken

Immer mehr Menschen sehnen sich nach innerer Stärke, mentaler Klarheit und einem Leben mit mehr Leichtigkeit. Doch zwischen Leistungsdruck, Selbstzweifeln und ständigen To-Dos geht das eigene Potential oft unter. Stell dir vor, du lernst, wie du mentale Blockaden auflöst, Selbstvertrauen stärkst und nachhaltige Veränderungen begleitest – bei dir selbst und bei anderen. Die Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainer:in verbindet fundiertes Wissen mit praxisnahen Tools für echte Transformation. Werde zur wertvollen Begleitung für Menschen auf ihrem Weg – und entdecke, was alles in dir steckt.

Deine Kurs-Übersicht 

Wie Kommunikation gelingt

Du lernst NLP-Grundlagen für klare und wirkungsvolle Gespräche

Die Psychologie des Glücks

Du entdeckst wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Konflikte einfach lösen​

Du wendest Techniken zur Deeskalation und Konfliktlösung sicher an

NLP Practitioner Camp

Du vertiefst dein Wissen über NLP und setzt es in intensiven Praxisübungen um

NLP Practitioner Testival

Du überprüfst und festigst deine NLP-Kompetenzen in realen Anwendungsszenarien

Behind the Brain
​ 

Du verstehst, wie dein Gehirn funktioniert und wie du mentale Prozesse gezielt steuerst

The Power of Impact

Du nutzt kreative Impact-Techniken, um Veränderungsprozesse zu beschleunigen

Embodiment

Du verbindest Körper und Geist, um mentale Stärke gezielt aufzubauen

Peak Performance

Du entwickelst mentale Erfolgsstrategien für Höchstleistung in Beruf, Sport und Alltag

MT Abschluss Assessment​

Du wendest dein Wissen in praxisnahen Szenarien an und zeigst, dass du Mentaltraining sicher und professionell einsetzen kannst

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Deine Kurs-Übersicht 

Wie Kommunikation gelingt

Du lernst NLP-Grundlagen für klare und wirkungsvolle Gespräche

Die Psychologie des Glücks

Du entdeckst wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Konflikte einfach lösen​

Du wendest Techniken zur Deeskalation und Konfliktlösung sicher an

NLP Practitioner Camp

Du vertiefst dein Wissen über NLP und setzt es in intensiven Praxisübungen um

NLP Practitioner Testival

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Behind the Brain 

Du verstehst, wie dein Gehirn funktioniert und wie du mentale Prozesse gezielt steuerst

The Power of Impact

Du nutzt kreative Impact-Techniken, um Veränderungsprozesse zu beschleunigen

Embodiment​

Du verbindest Körper und Geist, um mentale Stärke gezielt aufzubauen

Peak Performance

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MT Abschluss Assessment​

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"Mentale Stärke zu vermitteln bedeutet, Menschen zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu verhelfen - und dabei selbst zu wachsen."

- Thomas Weinberger
LSB, Head-Coach, Mental- und Lehrtrainer

"Mentale Stärke zu vermitteln bedeutet, Menschen zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen zu verhelfen - und dabei selbst zu wachsen."

- Thomas Weinberger, LSB, Head-Coach, Mental- und Lehrtrainer

Deine Kursübersicht im Detail

01 Wie Kommunikation gelingt

Kommunikation ist weit mehr als Worte – sie ist der Schlüssel zu gelingenden Beziehungen, beruflichem Erfolg und persönlicher Entwicklung. In diesem praxisnahen Seminar lernst du, deine Kommunikation bewusster, klarer und wirkungsvoller zu gestalten.


Was dich erwartet: 

  • Grundlagen der Kommunikationspsychologie: Du erfährst, welche Prinzipien und psychologischen Aspekte hinter erfolgreicher Kommunikation stehen und wie du sie gezielt einsetzen kannst.
  • Wahrnehmung und Perspektiven: Wir beleuchten, wie Wahrnehmungsfilter und die drei Wahrnehmungspositionen unsere Interpretation von Gesprächen beeinflussen und wie du verschiedene Perspektiven einnehmen kannst.
  • Kommunikationstechniken und Rapport: Du lernst, wie du durch Techniken wie aktives Zuhören, Paraphrasieren und Rapport eine vertrauensvolle Gesprächsbasis schaffst und Missverständnisse vermeidest.
  • Nonverbale Signale und Wahrnehmungsgenauigkeit: Schärfe deine Beobachtungsgabe, um nonverbale Hinweise besser zu deuten und unbewusste Kommunikationsmuster zu erkennen.
  • Lösungsorientierte Gesprächsführung: Mit Fragetechniken, wirkungsvollem Feedback und einem systemischen Denkansatz lernst du, Gespräche zielführend zu lenken und von Problemen zu Lösungen zu gelangen.

Dein Nutzen:
  • Du verbesserst deine Fähigkeit, klar, authentisch und wirkungsvoll zu kommunizieren.
  • Du entwickelst Strategien, um in herausfordernden Situationen ruhig und souverän zu bleiben.
  • Du stärkst deine Gesprächsführung und erzielst bessere Ergebnisse in beruflichen und privaten Interaktionen.
02 Die Psychologie des Glücks

Glück – ein flüchtiges Gefühl oder eine erlernbare Fähigkeit? Die moderne Psychologie zeigt: Glück ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und innerer Einstellungen. In diesem Seminar erfährst du, welche wissenschaftlich fundierten Strategien nachweislich zu einem erfüllten Leben beitragen und wie du Glück aktiv gestalten kannst.


Was dich erwartet: 

  • Glück verstehen und definieren: Du lernst die Dimensionen des Glücks kennen und erfährst, wie verschiedene wissenschaftliche Ansätze das Thema beleuchten.
  • Mythen und Missverständnisse aufdecken: Gemeinsam hinterfragen wir verbreitete Glücksmythen und entwickeln ein kritisches Verständnis für deren Auswirkungen.
  • Resilienz und Burnout-Prävention: Du erhältst Einblicke in Methoden der Positiven Psychologie und salutogenetische Ansätze, um Erschöpfung vorzubeugen und innere Stärke aufzubauen.
  • Stressbewältigung und Flow erleben: Wir erarbeiten Techniken, die dir helfen, Stress effektiv zu regulieren und produktive Flow-Zustände zu erreichen.
  • Wohlbefinden und Wachstum fördern: Mit Modellen wie dem PERMA-Ansatz und den drei Primärenergien (Muse, Macher, Mentor) lernst du, wie du nachhaltiges Wohlbefinden und persönliche Entwicklung in deinem Leben verankern kannst.

Dein Nutzen:
  • Du lernst, welche Faktoren langfristig zu Zufriedenheit und Wohlbefinden beitragen.

  • Du kannst das Gelernte gezielt in deinem privaten und beruflichen Umfeld anwenden.

  • Du verstehst, wie du auch in herausfordernden Zeiten eine positive Grundhaltung bewahren kannst.

  • Du erhältst sofort umsetzbare Methoden, um dein eigenes Glück aktiv zu fördern.

03 Konflikte einfach lösen

Wo Menschen aufeinandertreffen, entstehen Missverständnisse, unterschiedliche Meinungen und Spannungen. Doch Konflikte sind nicht nur Herausforderungen – sie bieten auch Chancen für Wachstum. In diesem praxisorientierten Seminar lernst du, Konflikte frühzeitig zu erkennen, souverän zu lösen und eine konstruktive Kommunikationskultur zu fördern.


Was dich erwartet: 

  • Verhaltensweisen in Konflikten erkennen: Du lernst, zwischen assoziiertem (emotional verstricktem) und dissoziiertem (distanziertem) Verhalten zu unterscheiden und die passende Strategie zur Konfliktlösung zu wählen.
  • Konfliktursachen und versteckte Botschaften: Wir decken Pseudobotschaften auf, die oft die Grundlage von Konflikten bilden, und zeigen dir, wie du Missverständnisse frühzeitig vermeidest.
  • Destruktive Muster durchbrechen: Mit dem Drama-Dreieck-Modell verstehst du die Rollen von Opfer, Retter und Täter in Konflikten und lernst, wie du aus diesen Dynamiken aussteigen kannst.
  • Ressourcen- und lösungsorientiertes Handeln: Du erfährst, wie du dich auf Lösungen statt auf Probleme fokussierst und vorhandene Ressourcen gezielt für die Konfliktbewältigung einsetzt.
  • Emotionen und persönliche Muster verstehen: Wir beleuchten, wie deine eigenen Konflikt- und Motivationsmuster sowie die drei Primärenergien (Muse-, Macher- und Mentorenenergie) deine Kommunikation und Konfliktlösung beeinflussen.


Dein Nutzen:
  • Du lernst, Konflikte frühzeitig zu erkennen und lösungsorientiert damit umzugehen.

  • Du entwickelst ein wertvolles Set an Methoden, um Konflikte im Berufs- und Privatleben souverän zu meistern.

  • Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Gesprächssituationen.

04 NLP Practitioner Camp

Tauche in die faszinierende Welt des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) ein! Dieses intensive Camp bietet dir eine kompakte, praxisnahe und inspirierende Lernerfahrung, in der du die zentralen NLP-Techniken erlernst und direkt anwenden kannst. Durch erlebnisorientiertes Lernen entwickelst du neue Kommunikationsstrategien, stärkst deine persönliche Wirkung und entfaltest dein volles Potential.


Was dich erwartet: 

  • Ziele und Motivation: Du erfährst, wie aus Wünschen klare Ziele werden und wie du diese in konkrete, realisierbare Schritte transformierst, um sie erfolgreich umzusetzen.
  • Kommunikationstechniken und Sprachmodelle: Mit dem Meta-Modell lernst du präzise und klare Kommunikation, während das Milton-Modell dir zeigt, wie du mit Hypno-Sprache positive Veränderungen initiierst. Lösungsorientierte Kommunikation (LoK) hilft dir, den Fokus auf Lösungen statt auf Probleme zu legen.
  • Submodalitäten und Wahrnehmung: Du lernst, wie du dein inneres Erleben gezielt beeinflussen kannst, um emotionale Reaktionen zu verändern und neue Perspektiven zu gewinnen.
  • Reframing und Perspektivenwechsel: Mit der Kunst des Umdeutens kannst du deine Sichtweise auf Situationen verändern und neue Handlungsoptionen entdecken.
  • Metaphernarbeit und Tiefenstruktur: Du erfährst, wie du Metaphern gezielt einsetzt, um Emotionen zu wecken und Veränderungen anzustoßen, und lernst, zwischen Oberflächen- und Tiefenstruktur in der Kommunikation zu navigieren.
  • Veränderungsprozesse und Ressourcenmanagement: Das Modell der logischen Ebenen hilft dir, Veränderungsprozesse auf verschiedenen Ebenen zu analysieren und zu unterstützen. Gleichzeitig lernst du, Ressourcen zielorientiert und nachhaltig zu nutzen.
  • Mentale Selbstfürsorge und Psychohygiene: Du erhältst Methoden zur Förderung deiner mentalen Gesundheit, ergänzt durch Techniken wie das T.O.T.E.-Modell und Timeline-Coaching, um vergangene Erfahrungen neu zu bewerten und zukünftige Ziele zu visualisieren.


Dein Nutzen:

  • Du erlernst wirkungsvolle NLP-Techniken, die du sofort in Alltag und Beruf anwenden kannst.
  • Du verbesserst deine Kommunikationsfähigkeiten und stärkst deine persönliche Ausstrahlung.
  • Du erlebst ein intensives, interaktives Training mit direktem Praxisbezug.
05 NLP Practitioner Testival

Das NLP Practitioner Testival bildet den Abschluss deiner NLP-Ausbildung und bietet dir die Möglichkeit, zu zeigen, wie du dein Wissen und deine praktischen Fähigkeiten in einem praxisnahen Rahmen anwendest. An den zwei Tagen nutzt du nicht nur deine erlernten Fähigkeiten, sondern reflektierst und erweiterst sie auch durch das Feedback, das du vor Ort erhältst. Abgerundet wird das Wochenende durch deine Zertifizierung als NLP Practitioner.


Was dich erwartet:

  • Zeig’ was du kannst – Das NLP Practitioner Testival ist deine Chance zu zeigen, was du in deiner bisherigen Ausbildung gelernt hast und wie du es anwendest.
  • Reflexion persönlicher Lernerfahrungen – Austausch über deine Anwendung der NLP-Techniken im Alltag und beruflichen Kontext.
  • Umgang mit Stress- und Prüfungssituationen – Methoden zur Bewältigung von Stress und Prüfungsangst, um auch unter Druck sicher zu bleiben.
  • Praktische Anwendung – Durchführung von NLP-Formaten in Kleingruppen mit direkter Reflexion und Feedback.
  • Präsentation der Reflexionsarbeit – Vorstellung deiner individuellen Lernerfahrungen und Erkenntnisse zur Integration der NLP-Methoden.


Dein Nutzen:

  • Du gewinnst Sicherheit und Routine in der Anwendung von NLP-Methoden.
  • Du erhältst wertvolle Impulse und Feedback für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
  • Du erlebst NLP praxisnah und interaktiv – für nachhaltiges Lernen und Kompetenzaufbau.
06 Behind the Brain für Neu(ro)gierige

Warum treffen wir Entscheidungen so, wie wir es tun? Wie entstehen Gewohnheiten, Emotionen und Lernprozesse in unserem Gehirn? „Behind the Brain“ nimmt dich mit auf eine spannende Reise in die Welt der Neurowissenschaften und zeigt, wie du dieses Wissen gezielt für persönliche Entwicklung, Coaching und Training nutzen kannst.


Was dich erwartet:

  • Neurobiologische Grundlagen und Mythen: Du erhältst eine verständliche Einführung in die Mechanismen des Gehirns und entlarvst verbreitete Irrtümer über Denken und Lernen.
  • Mentaltraining und Veränderungsprozesse: Du lernst die Unterschiede zwischen Mentaltraining und Coaching kennen und erfährst, wie Denkmuster entstehen, unser Verhalten beeinflussen und gezielt verändert werden können.
  • Gesundheit und Gewohnheiten: Wir beleuchten die Rolle des Gehirns bei der Förderung von Wohlbefinden und der Entwicklung neuer, nachhaltiger Gewohnheiten.
  • Erstellung eines Trainingsplans: Du erfährst, wie du zukünftig Trainingspläne für deine Klient:innen im Mentaltraining erstellen kannst und wie du Techniken sinnvoll miteinander verknüpfst, um deinen Klient:innen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
  • Praktische Anwendungen und Interventionen: Du lernst konkrete Schritte und Techniken kennen, um Denkmuster und Gewohnheiten langfristig zu verändern – für den Alltag, das Mentaltraining oder deine eigene Entwicklung.

Dein Nutzen: 

  • Du erhältst fundiertes Wissen über die Arbeitsweise des Gehirns – anschaulich und praxisnah vermittelt.
  • Du lernst, wie du dein eigenes Denken und Handeln bewusster steuern kannst.
  • Du erfährst, wie neurowissenschaftliche Erkenntnisse in Coaching, Kommunikation und Lernprozesse integriert werden können.
07 The Power of Impact

Wie kannst du deine eigene Wirkung bewusst verstärken und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben und in dem anderer anstoßen? In diesem Seminar lernst du effektive Impact-Techniken aus der Psychologie kennen, um innere Blockaden zu lösen und persönliches Wachstum gezielt zu fördern. Ergänzend dazu entdeckst du Kreativitätstechniken, die neue Perspektiven in der Arbeit mit Klient:innen eröffnen. Entwickle deine Handlungskompetenz weiter und gestalte aktiv deinen Alltag – für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und persönliches Potenzial.


Was dich erwartet: 

  • Impact-Techniken und Prinzipien: Du lernst die 7 Impact-Prinzipien kennen, die Veränderung ermöglichen und Wachstum fördern, sowie praktische Techniken, um diese in der Praxis anzuwenden.
  • Kreativität und Wirksamkeit: Wir zeigen dir, wie du kreative Methoden im Mentaltraining einsetzt, um Kompetenzen zu entwickeln und neue Ideen zu finden. Gleichzeitig analysierst du mit der Impact-Messe deine eigene Wirksamkeit und identifizierst Entwicklungsbereiche.
  • Innere Widerstände überwinden: Du erhältst Tools, um den „inneren Schweinehund“ zu erkennen und zu überwinden, sowie Strategien, um innere Antreiber konstruktiv für dein persönliches Wachstum zu nutzen.
  • Handlungspläne und Zielverwirklichung: Du entwickelst ein „inneres Navigationssystem“, das dir hilft, systematisch und zielgerichtet an deinen Vorhaben zu arbeiten.
  • Veränderungs-Beschleuniger in der Praxis: Du lernst, wie du Impact-Techniken gezielt einsetzt, um Veränderungsprozesse zu beschleunigen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Dein Nutzen: 
  • Du stärkst deine persönliche Ausstrahlung und Überzeugungskraft.
  • Du lernst, deine Botschaft wirkungsvoll zu vermitteln – ob im Gespräch, Coaching oder auf der Bühne.
  • Du gewinnst Sicherheit in Auftrittssituationen und meisterst herausfordernde Kommunikationsmomente souverän.
08 Embodiment

Körper und Geist sind untrennbar verbunden. Unsere Körperhaltung beeinflusst unser Denken, unsere Emotionen und unsere Wirkung auf andere. Embodiment nutzt diese Verbindung gezielt, um innere Blockaden zu lösen, Selbstbewusstsein zu stärken und persönliche Entwicklung zu fördern.


Was dich erwartet: 

  • Was ist Embodiment?: Du erhältst eine Einführung in die Grundlagen des Embodiment, lernst Konzepte wie Facial Feedback, Body Feedback und das Konsistenzprinzip kennen und erfährst, wie Körperhaltung Emotionen und mentale Stärke beeinflusst.
  • Neurobiologische und physiologische Grundlagen: Wir beleuchten, wie Gehirn und Körper Informationen austauschen und welche physiologischen Mechanismen hinter Embodiment stehen.
  • Techniken für Mentaltraining: Du lernst praktische Methoden aus den Bereichen Bodywork, Achtsamkeitsarbeit/Mindfulness und Breathwork kennen, um mentale Zustände gezielt zu verändern und deine Körperwahrnehmung zu stärken.
  • Embodiment und Selbststeuerung: In Anlehnung an das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) erfährst du, wie du Prinzipien des Embodiment nutzen kannst, um deine Selbststeuerung und persönliche Entwicklung zu fördern.
  • Der Körper als Ressource: Du entdeckst, wie du deinen Körper als Werkzeug für Inspiration, Kreativität und Entwicklung einsetzt, ergänzt durch praktische Life-Hacks für einen gesünderen Lebensstil.

Dein Nutzen:

  • Du lernst Methoden zur aktiven Steuerung von Emotionen und mentalen Zuständen mit deinem Körper.
  • Du entwickelst ein Bewusstsein für den vielseitigen Einsatz von Bodywork und anderen Techniken aus dem Mentaltraining.
  • Du steigerst deine körperliche und mentale Präsenz – in Beruf, Sport und Alltag.
09 Peak Performance
Wie gelingt es Spitzensportler:innen, Führungskräften und kreativen Köpfen, konsistent Höchstleistungen zu erbringen? Peak Performance zeigt dir, wie du deine mentale Stärke trainierst, Fokus und Motivation steigerst und deine persönliche Leistungsfähigkeit langfristig optimierst.

Was dich erwartet: 
  • Entwicklung einer Gewinner-Mentalität: Du erfährst, wie du eine positive und leistungsorientierte Denkweise aufbaust, die dich in herausfordernden Situationen stärkt und langfristig motiviert.
  • Hoch- und Höchstleistungen erzielen: Wie definierst du aktuell Leistung? In diesem Modul erfährst du, welche anderen Möglichkeiten es gibt, um Leistung zu definieren und wie du Hoch- und Höchstleistungen in unterschiedlichen Kontexten erreichen kannst.
  • Effektivität und Zeitmanagement: Mit Prinzipien wie der 80/20-Regel (Pareto-Prinzip) lernst du, deine Zeit und Energie optimal einzusetzen, um effizienter und produktiver zu arbeiten.
  • Überwindung innerer Hürden: Du erhältst Werkzeuge wie die Aber-Mauer, um Blockaden und Selbstzweifel zu erkennen und gezielt zu überwinden, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
  • Mentaltraining abrunden: Mit diesem finalen Modul findest du die Sicherheit, um deine eigenen Mentaltrainings zu planen und durchzuführen. Hier kannst du nochmal all deine offenen Fragen stellen, die Erstellung deines Trainingsplans optimieren und von den Praxiserfahrungen deiner Peers lernen.

Dein Nutzen: 
  • Du lernst, deine mentale Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern.
  • Du entwickelst Routinen, um langfristig motiviert, fokussiert und ausgeglichen zu bleiben.
  • Du gewinnst Strategien, um auch unter Druck Bestleistungen abzurufen.
10 Mentaltraining Abschluss Assessment

Der Abschluss unserer Mentaltrainer:innen-Ausbildung wird durch ein praxisnahes Online-Assessment abgerundet. Hier hast du die Möglichkeit, dein Wissen, deine Methodenkompetenz und dein Praxisverständnis unter Beweis zu stellen und dich offiziell als Mentaltrainer:in zu qualifizieren.
Dieses Assessment wurde so konzipiert, dass es sowohl dein theoretisches Wissen als auch deine Fähigkeit zur praktischen Anwendung mentaler Techniken prüft. Es ist nicht nur ein Test, sondern eine wertvolle Gelegenheit, sich selbst zu reflektieren und deine erlernten Fähigkeiten in realitätsnahen Szenarien anzuwenden.


Ablauf des Online Assessments:

  • Theorie & Praxis verknüpfen – Überprüfung deiner Fachkenntnisse in Mentaltraining-Ansätzen und -Methoden.
  • Praxisnahe Fallbeispiele – Anwendung deiner erlernten Techniken auf realitätsnahe Szenarien, um deine Kompetenz in der Praxis zu zeigen.
  • Methodenkompetenz – Nachweis der Fähigkeit, wirkungsvolle Mentaltrainingsprozesse zu planen und anzuwenden.
  • Selbstflexion & Transfer – Reflexion über deine persönliche Entwicklung und die Anwendungsmöglichkeiten in deinem Berufsfeld oder Alltag.

Dein Nutzen: 

  • Sicherheit und Kompetenz – Du festigst dein Wissen und gewinnst Sicherheit in der praktischen Anwendung durch eine fundierte Rückmeldung zu deinem Wissensstand und deiner Anwendungskompetenz.
  • Ein anerkannter Nachweis deiner Fähigkeiten – Du erhältst einen offiziellen Kompetenznachweis, der deine Qualifikation als Mentaltrainer:in bestätigt.
  • Eine klare Perspektive für deine Zukunft – Ob beruflich oder privat: Du hast jetzt das Know-how, um Mentaltraining gezielt und professionell einzusetzen.

Aktiviere deine Selbstwirksamkeit und unterstütze andere dabei, ihre eigenen Potentiale zu entfalten!

Buche jetzt den Lehrgang & entfalte dein Potential

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Lust auf einen Einblick in den Lehrgang?

Das sagen unsere Absolvent:innen

"Supergeniale Weiterbildungen, die meine Erwartungen bei weitem übertroffen haben […] Professionell, klar und lustvoll-kreativ in der Vermittlung der Inhalte. […] So macht Lernen und persönliche Weiterentwicklung Freude - und bringt was: im Beruf, im Freundeskreis, in der Familie und in meiner Beziehung zu mir selbst!"

"Die Seminare bei il sind eine wunderbare Erfahrung. Es wirkt so durchdacht, aber kaum vorhersagbar was als Nächstes passiert. Und damit lässt man sich auf Lern-Erlebnisse ein, die Lernen in ein so spaßiges Licht rücken, dass man gar nicht damit aufhören möchte. Die Methoden werden achtsam weitergegeben und klar gemacht, dass man mit diesen sehr hilfreichen Tools wirklich sorgfältig umgehen soll, super. Freu mich auf viele weitere Lernerfahrungen und kann die Seminare sehr empfehlen."

"Ich wurde von meiner ersten Anfrage bis zum Abschluss des Lehrgangs (und d.h. hier auch noch danach) professionell und sehr freundlich beraten, begleitet und unterstützt […] Der Rote Faden, der sich durch die ganze Ausbildung zieht, ist stets für den Teilnehmenden sichtbar und fördert und fordert dadurch das Lernen […] Handwerkzeug für den Transfer in den Alltag inklusive."

Das sagen unsere Absolvent:innen

"Supergeniale Weiterbildungen, die meine Erwartungen bei weitem übertroffen haben […] Professionell, klar und lustvoll-kreativ in der Vermittlung der Inhalte. […] So macht Lernen und persönliche Weiterentwicklung Freude - und bringt was: im Beruf, im Freundeskreis, in der Familie und in meiner Beziehung zu mir selbst!"

"Die Seminare bei il sind eine wunderbare Erfahrung. Es wirkt so durchdacht, aber kaum vorhersagbar was als Nächstes passiert. Und damit lässt man sich auf Lern-Erlebnisse ein, die Lernen in ein so spaßiges Licht rücken, dass man gar nicht damit aufhören möchte. Die Methoden werden achtsam weitergegeben und klar gemacht, dass man mit diesen sehr hilfreichen Tools wirklich sorgfältig umgehen soll, super. Freu mich auf viele weitere Lernerfahrungen und kann die Seminare sehr empfehlen."

"Ich wurde von meiner ersten Anfrage bis zum Abschluss des Lehrgangs (und d.h. hier auch noch danach) professionell und sehr freundlich beraten, begleitet und unterstützt […] Der Rote Faden, der sich durch die ganze Ausbildung zieht, ist stets für den Teilnehmenden sichtbar und fördert und fordert dadurch das Lernen […] Handwerkzeug für den Transfer in den Alltag inklusive."

Überzeuge dich selbst und teile 

auch du deine Erfahrung!

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​​​DEIN INVESTMENT

Was kostet die Ausbildung?

Eine Investition in Wissen und persönliche Entwicklung ist die beste Entscheidung, die du treffen kannst. Unsere Ausbildung bietet dir alles, was du brauchst, um erfolgreich als Mentaltrainer:in zu starten – mit nachhaltigem Mehrwert und direktem Praxisbezug.

EARLY & FIX

€ 3.990,--

Attraktive Sonderkonditionen: 

Profitiere von reduzierten Kursgebühren bei frühzeitiger, verbindlicher Anmeldung.

Teilnahme an allen Modulen des gewählten Lehrgangs
Umfassende Seminarunterlagen, Materialien
Zugang zu unserer Community-Gruppe, um dich mit deinen Peers zu vernetzen
Alle Prüfungsgebühren sind bereits enthalten
Stornierung nicht 
möglich
Umbuchung nicht 
möglich
Einmalzahlung oder Zahlung in 4 Raten á €997,50
STANDARDPREIS

€ 4.950,--

Komfortable Abwicklung: Zahle den Gesamtbetrag in einer einzigen Zahlung und konzentriere dich voll und ganz auf deine Ausbildung.

Teilnahme an allen Modulen des gewählten Lehrgangs
Umfassende Seminarunterlagen, Materialien
Zugang zu unserer Community-Gruppe, um dich mit deinen Peers zu vernetzen
Alle Prüfungsgebühren sind bereits enthalten
Stornierung möglich mit Frist lt. AGB
Umbuchung möglich nach Regel lt. AGB
Einmalzahlung oder Zahlung in 10 Raten á €495,-
Mentaltrainer:in werden und durchstarten
FLEX

€ 6.110,--

Maximale Flexibilität: Du zahlst nur das nächste Seminar und kannst deine Termine flexibel anpassen.

Teilnahme an allen Modulen des gewählten Lehrgangs
Umfassende Seminarunterlagen, Materialien
Zugang zu unserer Community-Gruppe, um dich mit deinen Peers zu vernetzen
Alle Prüfungsgebühren sind bereits enthalten
Stornierung jederzeit ohne Zusatzkosten möglich
Umbuchung frei und flexibel möglich
Modulweise "Pay as you go"

Unsere Empfehlung: schließe eine Seminarversicherung ab für den Fall, dass du krank wirst oder aus anderen Gründen unbeeinflussbarer Umstände nicht teilnehmen kannst.

​DEIN INVESTMENT

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Werde Teil unserer Gemeinschaft erfolgreicher Mentaltrainer:innen!

Verbinde dich mit Mentaltrainer:innen aus ganz Österreich

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Häufig gestellte Fragen - Alles, was du wissen musst (FAQ)

Was ist Mentaltraining und wie kann ich es beruflich nutzen?

Kurz gesagt besteht Mentaltraining aus einer Vielfalt an psychologischen Methoden, bei denen du lernst, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, um deine mentalen Fähigkeiten zu verbessern. 


Es geht unter anderem darum, positive Gedanken zu fördern, negative Gedanken zu minimieren und mithilfe der eigenen mentalen Fähigkeiten Ziele und Höchstleistungen zu erreichen. Die Techniken kommen etwa im Leistungssport zur Fokussierung, im pädagogischen Alltag zur Stressbewältigung oder im Coaching zur Zielerreichung zum Einsatz. 


Als Dipl. Mentaltrainer:in unterstützt du Menschen dabei, mentale Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und Veränderungsprozesse nachhaltig zu gestalten – beruflich wie privat.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung ist für alle gemacht, die mentale Stärke als Schlüssel für ein erfüllteres Leben sehen – für sich selbst und für andere. Besonders profitieren Coaches, Trainer:innen, Pädagog:innen, Führungskräfte, Therapeut:innen und Sozialarbeiter:innen, die ihre Arbeit um wirksame mentale Tools erweitern möchten.


Auch für Sportler:innen, Selbstständige, Menschen in Gesundheitsberufen oder Personalentwickler:innen ist sie eine wertvolle Ergänzung. Ideal ist sie für alle, die mit mehr Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit arbeiten und dabei ihr eigenes Potenzial entfalten – oder andere dabei begleiten – möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier und den Wunsch, etwas zu bewirken.

Wie lange dauert die Ausbildung?

Die Ausbildung ist auf rund sechs Monate ausgelegt und lässt sich gut mit Beruf und Alltag vereinbaren. Sie besteht aus acht Wochenend-Seminaren, die jeweils von Freitagnachmittag bis Samstagnachmittag stattfinden, sowie einer intensiven Camp-Woche von Samstag bis Samstag.


Diese Struktur ermöglicht dir kontinuierliches Lernen mit ausreichend Raum zur Integration in den Alltag – ohne dabei auf Tiefe, Austausch und Praxisnähe zu verzichten. So bleibst du flexibel und gleichzeitig intensiv am Thema, um Schritt für Schritt in deine Rolle als Mentaltrainer:in hineinzuwachsen.

Gibt es Zugangsvoraussetzungen für die Ausbildung?

Nein, es sind neben einer abgeschlossenen allgemeinen Schulbildung und einem Mindestalter von 18 Jahren keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Wichtig ist dein Interesse an mentaler Entwicklung und dein Wunsch, mit Menschen zu arbeiten. Die Ausbildung ist praxisnah gestaltet, sodass du die Methoden direkt erlernen und anwenden kannst.

Kann ich die Ausbildung berufsbegleitend machen?

Ja, absolut – die Ausbildung ist bewusst so gestaltet, dass sie sich ideal mit Job, Familie und Alltag verbinden lässt. Die Module finden entweder in einer kompakten Blockwoche oder an Wochenenden statt – jeweils Freitag bis Samstag. Das Beste daran: Dein Sonntag bleibt frei. So hast du ausreichend Raum für Erholung, Reflexion oder Zeit mit deinen Liebsten. 


Ob du beruflich stark eingebunden bist oder dir einfach Flexibilität wichtig ist – dieses Format bietet dir maximale Freiheit bei gleichzeitig tiefgehenden Lernerfahrungen.

Ist die Ausbildung staatlich anerkannt?

Die Ausbildung ist in Österreich für das freie Gewerbe „Mentaltraining“ anerkannt. Falls du Mentaltraining gewerblich ausüben möchtest, kannst du dich nach Abschluss als selbstständige:r Mentaltrainer:in anmelden oder in einem Angestelltenverhältnis als Mentaltrainer:in arbeiten.

Kann ich nach der Ausbildung als Coach arbeiten?

Mentaltraining ist eine eigenständige Disziplin und grenzt sich von Coaching ab. In Österreich darfst du selbstständig oder angestellt als Mentaltrainer:in arbeiten. Falls du eine umfassendere Coaching-Tätigkeit anstrebst, kannst du Mentaltraining auch im Rahmen einer Tätigkeit als systemischer Coach nutzen und von deinen Fähigkeiten profitieren. Mehr Informationen zur Ausbildung zum systemischem Coach findest du hier.

Welche Themen werden in der Ausbildung behandelt?

Die Ausbildung umfasst zentrale Themen des mentalen Trainings, die dich dabei unterstützen, dich selbst und andere bewusst zu stärken:

  • Mentale Stärke & Resilienz – Du lernst, deine Gedanken gezielt zu steuern und innere Widerstandskraft nachhaltig aufzubauen.
  • Selbstmanagement & Stressbewältigung – Du entwickelst Strategien, um Herausforderungen mit Klarheit, Gelassenheit und Fokus zu begegnen.
  • Zielsetzung & Motivation – Du erfährst, wie du Ziele kraftvoll formulierst, motiviert verfolgst und dabei authentisch deinen Weg gehst.
  • Kommunikation & NLP-Techniken – Du entdeckst wirkungsvolle Werkzeuge für gelingende Gespräche und mentale Veränderungsprozesse.
  • Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung – Du stärkst deine Selbstwahrnehmung, um innere Klarheit und persönliches Wachstum zu fördern.
  • Zusammenspiel von Körper und Geist – Du erkennst, wie du deinen Körper gezielt zur mentalen Stabilisierung nutzen kannst – und umgekehrt.
  • und viele weitere Themen rund um Mentaltraining und Begleiten von Veränderungsprozessen
Wie praxisnah ist die Ausbildung?

Sehr praxisnah! Du lernst nicht nur Theorien, sondern setzt sie direkt um. Die Ausbildung enthält zahlreiche praktische Übungen, Reflexionsaufgaben, Live-Demonstrationen und Coachings, damit du die Methoden selbst erlebst und leichter erlernen kannst. Dadurch kannst du sie später sicher und gelassen anwenden.

Welche Methoden werden vermittelt?

Wir kombinieren bewährte Techniken aus:

  • Zielarbeit – Klarheit über Wünsche, Hindernisse und realistische Wege.
  • Mentale Visualisierung – Nutze innere Bilder zur Motivation und Zielverwirklichung.
  • Stressbewältigung durch Atemtechniken – Einfach anwendbar, effektiv und sofort spürbar.
  • Achtsamkeitstraining für den Alltag – Präsenz entwickeln und bewusst mit Herausforderungen umgehen.
  • NLP-Anker setzen – Positive Zustände bewusst abrufbar machen.
  • Reframing-Techniken – Probleme aus neuen, lösungsorientierten Blickwinkeln betrachten.
  • Ressourcenarbeit – Stärken erkennen, aktivieren und gezielt einsetzen.
  • Emotionale Regulation – Werkzeuge, um Gefühle zu steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden.
  • Embodiment-Methoden – Wie du Körperhaltung und Bewegung mental nutzen kannst.
  • Mentale Blockaden lösen – Limitiere Glaubenssätze erkennen und transformieren.
  • Konzentrations- und Fokusübungen – Ablenkungen reduzieren, Klarheit und Effizienz steigern.
  • Gewohnheiten verändern – Neue Routinen gezielt aufbauen
  • Positive Psychologie & Glücksforschung – Wege zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht.
  • Kommunikationsmodelle aus dem NLP – Klar, empathisch und lösungsorientiert sprechen.
  • Arbeit mit inneren Bildern & Metaphern – Unbewusste Prozesse aktivieren und nutzen.
  • Peak Performance-Techniken – Deine Leistungsfähigkeit gezielt abrufen, wenn es darauf ankommt.
  • Reflexionsmethoden zur Selbsterkenntnis – Wachse durch Rückschau, Feedback und neue Perspektiven.

Kann ich nach der Ausbildung selbstständig arbeiten?

Ja, nach der Ausbildung kannst du im Rahmen des freien Gewerbes „Mentaltraining“ in Österreich tätig sein – zum Beispiel mit Trainingskonzepten, Workshops oder Kursangeboten, die Menschen in ihrer mentalen Stärke unterstützen. Viele Teilnehmer:innen kombinieren die Inhalte mit ihrem bestehenden Beruf: etwa als Trainer:in, Pädagog:in, Führungskraft oder im Gesundheitsbereich.


Die Methoden lassen sich flexibel in den Berufsalltag integrieren, sei es zur Förderung von Resilienz, zur Stärkung von Teams oder zur Begleitung von Entwicklungsprozessen. Auch im Privatleben bringen sie wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und persönliche Weiterentwicklung.

Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es?

Die Ausbildung kann als Einmalzahlung, im FLEX-System oder zu einem noch günstigeren Early & Fix Special in der Frühbuchervariante bezahlt werden. Die genauen Preismodelle findest du hier.

Gibt es eine Abschlussprüfung?

Ja, am Ende der Ausbildung gibt es ein Abschluss-Assessment. Dabei stellst du dein erlerntes Wissen in Verständnisfragen und Aufgaben zur praktischen Anwendung unter Beweis.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Ja, nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat zur Dipl. Mentaltrainer:in und zum NLP-Practitioner. Diese bestätigen deine Qualifikation und ermöglichen dir, in diesem Bereich zu arbeiten.

Gibt es die Möglichkeit mich mit anderen Mentaltrainer:innen zu vernetzen?

Ja! Wir haben beim il Institut eine starke Community, in der du dich mit Peers und Absolvent:innen vernetzen kannst - viele Teilnehmer:innen haben hier schon lang anhaltende Freund- und Kollegschaft gefunden.

Welche Vorteile hat die Ausbildung am il Institut?

Das il Institut steht für professionelle Ausbildungen mit Herz, Hirn und Hand – und genau das spürst du auch in dieser Mentaltrainer:innen-Ausbildung. Hier lernst du nicht nur Methoden, sondern erlebst ein ganzheitliches Lernumfeld, das auf persönliche Entwicklung, echte Verbindung und nachhaltiges Wachstum ausgerichtet ist. Deine Vorteile im Überblick:

  • Praxisnahes Lernen statt grauer Theorie – Du lernst, erprobst und reflektierst direkt im Tun – mit sofort spürbarem Mehrwert für Alltag und Beruf.
  • Top-Expert:innen aus der Praxis – Unsere Trainer:innen bringen fundiertes Know-how und jahrelange Erfahrung aus Mentaltraining, Coaching und Beratung mit.
  • Individuelle Begleitung & Feedback – Persönliche Betreuung, wertschätzende Rückmeldungen und echter Austausch stehen bei uns im Mittelpunkt.
  • Inspirierende Lernatmosphäre – Du bist Teil einer motivierenden, offenen Community, die Lernen mit Leichtigkeit, Tiefe und Freude verbindet.
  • Flexibles Ausbildungsdesign – Ob berufsbegleitend, mit Präsenz- oder Hybridmodulen: Du lernst in deinem Tempo – passend zu deinem Leben.
  • Wirkungsvolle Methodenvielfalt – Du bekommst ein fundiertes Methodenset, das du sofort in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst.
  • Klarer rechtlicher Rahmen – Du lernst, wie du Mentaltraining rechtssicher in dein berufliches Wirken integrierst.
  • Starke Community über die Ausbildung hinaus – Viele bleiben in der il-Community aktiv und tauschen sich weiter aus – kollegial, inspirierend, unterstützend.
  • Teil einer größeren Vision – Mit deinem Beitrag hilfst du, Flourishing in die Welt zu bringen – für dich, deine Klient:innen und dein Umfeld.
  • Erfahrungsbasiertes Wachstum – Du lernst nicht nur über mentale Stärke – du entwickelst sie selbst.

Gibt es Erfahrungsberichte von Absolvent:innen?

Ja! Viele Teilnehmer:innen berichten von positiven Veränderungen in ihrem Leben und ihrer beruflichen Praxis. Hier findest du Bewertungen von vielen unserer Teilnehmer:innen.

Wie kann ich mich anmelden?

Melde dich ganz einfach hier an. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zur Dipl. Mentaltrainer:in zu begleiten!

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Häufig gestellte Fragen - Alles, was du wissen musst (FAQ)

Was ist Mentaltraining und wie kann ich es beruflich nutzen?

Kurz gesagt besteht Mentaltraining aus einer Vielfalt an psychologischen Methoden, bei denen du lernst, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, um deine mentalen Fähigkeiten zu verbessern. 


Es geht unter anderem darum, positive Gedanken zu fördern, negative Gedanken zu minimieren und mithilfe der eigenen mentalen Fähigkeiten Ziele und Höchstleistungen zu erreichen. Die Techniken kommen etwa im Leistungssport zur Fokussierung, im pädagogischen Alltag zur Stressbewältigung oder im Coaching zur Zielerreichung zum Einsatz. 


Als Dipl. Mentaltrainer:in unterstützt du Menschen dabei, mentale Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und Veränderungsprozesse nachhaltig zu gestalten – beruflich wie privat.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung ist für alle gemacht, die mentale Stärke als Schlüssel für ein erfüllteres Leben sehen – für sich selbst und für andere. Besonders profitieren Coaches, Trainer:innen, Pädagog:innen, Führungskräfte, Therapeut:innen und Sozialarbeiter:innen, die ihre Arbeit um wirksame mentale Tools erweitern möchten. 


Auch für Sportler:innen, Selbstständige, Menschen in Gesundheitsberufen oder Personalentwickler:innen ist sie eine wertvolle Ergänzung. Ideal ist sie für alle, die mit mehr Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit arbeiten und dabei ihr eigenes Potenzial entfalten – oder andere dabei begleiten – möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier und den Wunsch, etwas zu bewirken.

Wie lange dauert die Ausbildung?

Die Ausbildung ist auf rund sechs Monate ausgelegt und lässt sich gut mit Beruf und Alltag vereinbaren. Sie besteht aus acht Wochenend-Seminaren, die jeweils von Freitagnachmittag bis Samstagnachmittag stattfinden, sowie einer intensiven Camp-Woche von Samstag bis Samstag.


Diese Struktur ermöglicht dir kontinuierliches Lernen mit ausreichend Raum zur Integration in den Alltag – ohne dabei auf Tiefe, Austausch und Praxisnähe zu verzichten. So bleibst du flexibel und gleichzeitig intensiv am Thema, um Schritt für Schritt in deine Rolle als Mentaltrainer:in hineinzuwachsen.

Gibt es Zugangsvoraussetzungen für die Ausbildung?

Nein, es sind neben einer abgeschlossenen allgemeinen Schulbildung und einem Mindestalter von 18 Jahren keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Wichtig ist dein Interesse an mentaler Entwicklung und dein Wunsch, mit Menschen zu arbeiten. Die Ausbildung ist praxisnah gestaltet, sodass du die Methoden direkt erlernen und anwenden kannst.

Kann ich die Ausbildung berufsbegleitend machen?

Ja, absolut – die Ausbildung ist bewusst so gestaltet, dass sie sich ideal mit Job, Familie und Alltag verbinden lässt. Die Module finden entweder in einer kompakten Blockwoche oder an Wochenenden statt – jeweils Freitag bis Samstag. Das Beste daran: Dein Sonntag bleibt frei. So hast du ausreichend Raum für Erholung, Reflexion oder Zeit mit deinen Liebsten. 


Ob du beruflich stark eingebunden bist oder dir einfach Flexibilität wichtig ist – dieses Format bietet dir maximale Freiheit bei gleichzeitig tiefgehenden Lernerfahrungen.

Ist die Ausbildung staatlich anerkannt?

Die Ausbildung ist in Österreich für das freie Gewerbe „Mentaltraining“ anerkannt. Falls du Mentaltraining gewerblich ausüben möchtest, kannst du dich nach Abschluss als selbstständige:r Mentaltrainer:in anmelden oder in einem Angestelltenverhältnis als Mentaltrainer:in arbeiten.

Kann ich nach der Ausbildung als Coach arbeiten?

Mentaltraining ist eine eigenständige Disziplin und grenzt sich von Coaching ab. In Österreich darfst du selbstständig oder angestellt als Mentaltrainer:in arbeiten. Falls du eine umfassendere Coaching-Tätigkeit anstrebst, kannst du Mentaltraining auch im Rahmen einer Tätigkeit als systemischer Coach nutzen und von deinen Fähigkeiten profitieren. Mehr Informationen zur Ausbildung zum systemischem Coach findest du hier.

Welche Themen werden in der Ausbildung behandelt?

Die Ausbildung umfasst zentrale Themen des mentalen Trainings, die dich dabei unterstützen, dich selbst und andere bewusst zu stärken:

  • Mentale Stärke & Resilienz – Du lernst, deine Gedanken gezielt zu steuern und innere Widerstandskraft nachhaltig aufzubauen.
  • Selbstmanagement & Stressbewältigung – Du entwickelst Strategien, um Herausforderungen mit Klarheit, Gelassenheit und Fokus zu begegnen.
  • Zielsetzung & Motivation – Du erfährst, wie du Ziele kraftvoll formulierst, motiviert verfolgst und dabei authentisch deinen Weg gehst.
  • Kommunikation & NLP-Techniken – Du entdeckst wirkungsvolle Werkzeuge für gelingende Gespräche und mentale Veränderungsprozesse.
  • Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung – Du stärkst deine Selbstwahrnehmung, um innere Klarheit und persönliches Wachstum zu fördern.
  • Zusammenspiel von Körper und Geist – Du erkennst, wie du deinen Körper gezielt zur mentalen Stabilisierung nutzen kannst – und umgekehrt.
  • und viele weitere Themen rund um Mentaltraining und Begleiten von Veränderungsprozessen
Wie praxisnah ist die Ausbildung?

Sehr praxisnah! Du lernst nicht nur Theorien, sondern setzt sie direkt um. Die Ausbildung enthält zahlreiche praktische Übungen, Reflexionsaufgaben, Live-Demonstrationen und Coachings, damit du die Methoden selbst erlebst und leichter erlernen kannst. Dadurch kannst du sie später sicher und gelassen anwenden.

Welche Methoden werden vermittelt?

Wir kombinieren bewährte Techniken aus:

  • Zielarbeit – Klarheit über Wünsche, Hindernisse und realistische Wege.
  • Mentale Visualisierung – Nutze innere Bilder zur Motivation und Zielverwirklichung.
  • Stressbewältigung durch Atemtechniken – Einfach anwendbar, effektiv und sofort spürbar.
  • Achtsamkeitstraining für den Alltag – Präsenz entwickeln und bewusst mit Herausforderungen umgehen.
  • NLP-Anker setzen – Positive Zustände bewusst abrufbar machen.
  • Reframing-Techniken – Probleme aus neuen, lösungsorientierten Blickwinkeln betrachten.
  • Ressourcenarbeit – Stärken erkennen, aktivieren und gezielt einsetzen.
  • Emotionale Regulation – Werkzeuge, um Gefühle zu steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden.
  • Embodiment-Methoden – Wie du Körperhaltung und Bewegung mental nutzen kannst.
  • Mentale Blockaden lösen – Limitiere Glaubenssätze erkennen und transformieren.
  • Konzentrations- und Fokusübungen – Ablenkungen reduzieren, Klarheit und Effizienz steigern.
  • Gewohnheiten verändern – Neue Routinen gezielt aufbauen
  • Positive Psychologie & Glücksforschung – Wege zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht.
  • Kommunikationsmodelle aus dem NLP – Klar, empathisch und lösungsorientiert sprechen.
  • Arbeit mit inneren Bildern & Metaphern – Unbewusste Prozesse aktivieren und nutzen.
  • Peak Performance-Techniken – Deine Leistungsfähigkeit gezielt abrufen, wenn es darauf ankommt.
  • Reflexionsmethoden zur Selbsterkenntnis – Wachse durch Rückschau, Feedback und neue Perspektiven.
Kann ich nach der Ausbildung selbstständig arbeiten?

Ja, nach der Ausbildung kannst du im Rahmen des freien Gewerbes „Mentaltraining“ in Österreich tätig sein – zum Beispiel mit Trainingskonzepten, Workshops oder Kursangeboten, die Menschen in ihrer mentalen Stärke unterstützen. Viele Teilnehmer:innen kombinieren die Inhalte mit ihrem bestehenden Beruf: etwa als Trainer:in, Pädagog:in, Führungskraft oder im Gesundheitsbereich.


Die Methoden lassen sich flexibel in den Berufsalltag integrieren, sei es zur Förderung von Resilienz, zur Stärkung von Teams oder zur Begleitung von Entwicklungsprozessen. Auch im Privatleben bringen sie wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und persönliche Weiterentwicklung.

Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es?

Die Ausbildung kann als Einmalzahlung, im FLEX-System oder zu einem noch günstigeren Early & Fix Special in der Frühbuchervariante bezahlt werden. Die genauen Preismodelle findest du hier.

Gibt es eine Abschlussprüfung?

Ja, am Ende der Ausbildung gibt es ein Abschluss-Assessment. Dabei stellst du dein erlerntes Wissen in Verständnisfragen und Aufgaben zur praktischen Anwendung unter Beweis.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Ja, nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat zur Dipl. Mentaltrainer:in und zum NLP-Practitioner. Diese bestätigen deine Qualifikation und ermöglichen dir, in diesem Bereich zu arbeiten.

Gibt es die Möglichkeit mich mit anderen Mentaltrainer:innen zu vernetzen?

Ja! Wir haben beim il Institut eine starke Community, in der du dich mit Peers und Absolvent:innen vernetzen kannst - viele Teilnehmer:innen haben hier schon lang anhaltende Freund- und Kollegschaft gefunden.

Welche Vorteile hat die Ausbildung am il Institut?

Das il Institut steht für professionelle Ausbildungen mit Herz, Hirn und Hand – und genau das spürst du auch in dieser Mentaltrainer:innen-Ausbildung. Hier lernst du nicht nur Methoden, sondern erlebst ein ganzheitliches Lernumfeld, das auf persönliche Entwicklung, echte Verbindung und nachhaltiges Wachstum ausgerichtet ist. Deine Vorteile im Überblick:

  • Praxisnahes Lernen statt grauer Theorie – Du lernst, erprobst und reflektierst direkt im Tun – mit sofort spürbarem Mehrwert für Alltag und Beruf.
  • Top-Expert:innen aus der Praxis – Unsere Trainer:innen bringen fundiertes Know-how und jahrelange Erfahrung aus Mentaltraining, Coaching und Beratung mit.
  • Individuelle Begleitung & Feedback – Persönliche Betreuung, wertschätzende Rückmeldungen und echter Austausch stehen bei uns im Mittelpunkt.
  • Inspirierende Lernatmosphäre – Du bist Teil einer motivierenden, offenen Community, die Lernen mit Leichtigkeit, Tiefe und Freude verbindet.
  • Flexibles Ausbildungsdesign – Ob berufsbegleitend, mit Präsenz- oder Hybridmodulen: Du lernst in deinem Tempo – passend zu deinem Leben.
  • Wirkungsvolle Methodenvielfalt – Du bekommst ein fundiertes Methodenset, das du sofort in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst.
  • Klarer rechtlicher Rahmen – Du lernst, wie du Mentaltraining rechtssicher in dein berufliches Wirken integrierst.
  • Starke Community über die Ausbildung hinaus – Viele bleiben in der il-Community aktiv und tauschen sich weiter aus – kollegial, inspirierend, unterstützend.
  • Teil einer größeren Vision – Mit deinem Beitrag hilfst du, Flourishing in die Welt zu bringen – für dich, deine Klient:innen und dein Umfeld.
  • Erfahrungsbasiertes Wachstum – Du lernst nicht nur über mentale Stärke – du entwickelst sie selbst.
Gibt es Erfahrungsberichte von Absolvent:innen?

Ja! Viele Teilnehmer:innen berichten von positiven Veränderungen in ihrem Leben und ihrer beruflichen Praxis. Hier findest du Bewertungen von vielen unserer Teilnehmer:innen.

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